O nas
Nasza pasja do jogi i rozwoju dzieci
Poznaj naszą założycielkę
Wiktoria Sobocińska – serce i dusza Małego Yogina.
Certyfikowana instruktorka jogi dla dzieci, która od lat z pasją i zaangażowaniem wprowadza najmłodszych w świat uważności, ruchu i wewnętrznej harmonii. Wiktoria wierzy, że joga to niezwykła przygoda, która uczy dzieci, jak radzić sobie z emocjami, budować pewność siebie i odnaleźć spokój w dynamicznym świecie.
To właśnie z miłości do dzieci i jogi narodził się Mały Yogin – miejsce, gdzie każde dziecko może czuć się bezpiecznie, rozwijać swoją kreatywność i po prostu być sobą.
Regularna praktyka jogi wspomaga rozwój fizyczny dziecka. Ćwiczenia zwiększają elastyczność, wzmacniają mięśnie i poprawiają równowagę. Dzieci uczą się utrzymywać prawidłową postawę ciała, co pomaga zapobiegać wadom postawy. Pozycje jogi, takie jak „drzewo" czy „pies z głową w dół", rozwijają koordynację i stabilność, a także budują wytrzymałość, dostarczając przy tym wiele frajdy.
Joga wpływa pozytywnie na rozwój emocjonalny i umysłowy. Dzięki technikom oddechowym i ćwiczeniom relaksacyjnym dzieci uczą się redukować stres i napięcie, co jest niezwykle ważne w dzisiejszym dynamicznym świecie.
Zajęcia jogi w grupie pomagają dzieciom rozwijać empatię i budować relacje społeczne. Wspólne ćwiczenia uczą współpracy i wzajemnego szacunku, a elementy zabawy i kreatywności sprawiają, że dzieci chętnie angażują się w aktywność. Joga to także doskonały sposób na wzmacnianie więzi rodzinnych – wspólne sesje jogi z rodzicami to wyjątkowy czas, który można spędzić razem w harmonii i zdrowiu.
Uczymy prostej uważności na oddech, ciało i emocje. Krótkie ćwiczenia koncentracji i relaksu pomagają dzieciom wyciszyć się, zauważać swoje potrzeby i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Dzięki elementom zabawy, opowiadaniom i muzyce, praktyka jogi staje się atrakcyjna nawet dla najmłodszych. Jest to aktywność odpowiednia dla każdego dziecka, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.
Joga dla dzieci to coś więcej niż aktywność fizyczna – to inwestycja w zdrową, szczęśliwą i pełną równowagi przyszłość. Pozwól swojemu dziecku odkryć radość z jogi i zainspiruj je do lepszego poznania siebie!
Gotowy, aby dołączyć do nas?
Zapisz swoje dziecko już dziś!