Spokój, uważność, radość ruchu

Łagodne zajęcia jogi dla dzieci – więcej harmonii, koncentracji i uśmiechu na co dzień.

Zajęcia Kontakt

Dlaczego joga jest idealna dla dzieci?

Rozwój fizyczny

Elastyczność, siła i równowaga. Prawidłowa postawa, koordynacja i wytrzymałość.

Emocje i umysł

Oddech i relaks pomagają redukować stres, wspierają koncentrację i spokój.

Uważność

Proste ćwiczenia skupienia uczą zauważania ciała, oddechu i emocji na co dzień.

Relacje i współpraca

Wspólna praktyka buduje empatię, szacunek i uczy działania w grupie oraz w rodzinie.

Atrakcyjna dla najmłodszych

Zabawa, opowieści i muzyka sprawiają, że joga jest przyjemna i dostępna dla każdego.

Inwestycja w przyszłość

Nawyki równowagi i dobrostanu dziś procentują zdrowiem i pewnością siebie jutro.

Nasze zajęcia

Grupa 4–5 lat

Zajęcia pełne zabawy i prostych pozycji jogi dostosowanych do wieku najmłodszych.

Harmonogram:

Wtorek: 17:00 – 17:45

Grupa 6-8 lat

Rozwijanie koordynacji i kreatywności poprzez zabawę w pozycjach jogi i bajkowych historiach.

Harmonogram:

Wtorek: 16:00 – 16:45

Zobacz wszystkie zajęcia

Galeria

Zobacz więcej zdjęć

Co mówią o nas rodzice

"Moja córka uwielbia zajęcia jogi! Widzę, jak stała się bardziej spokojna i skoncentrowana. Widzę u niej poprawę koncentracji w szkole. Polecam wszystkim rodzicom!"

Marta Kowalska

Mama Zosi (6 lat)

"Syn chodzi na zajęcia od roku i jest zachwycony. instruktorka jest wspaniała, a atmosfera bardzo przyjazna dla dzieci."

Piotr Nowak

Tata Tomka (8 lat)

"Moja 4-letnia córka uwielbia te zajęcia. Dużo zabawy i bajek ruchowych – po zajęciach jest spokojniejsza i szybciej zasypia."

Anna Wiśniewska

Mama Kasi (4 lata)

Gotowy na przygodę z jogą?

Dołącz do nas i odkryj radość z jogi razem z dzieckiem!

Zapisz się na zajęcia Zobacz harmonogram